אדיק קפצן

אני תופס את הטיפול כהזדמנות ייחודית ליצירת בועה בתוך שגרת היומיום. מטרת הבועה מבחינתי היא לאפשר למטופל/ת התבוננות על העצמי, על הרגשות, התחושות והמחשבות שנובעים ממנו נכוחה, באופן אמפתי ושאינו שיפוטי. אני מאמין שמהתבוננות מעמיקה ומיטבית צומחת מודעות לתבניות האוטומטיות שמנחות אותנו בחיי הנפש ולאתגרים הרגשיים שבחיינו. המודעות מאפשרת בחירה וסוללת את הדרך לקבלה עצמית, מאפשרת גישה לכוחות הרגשיים שלנו, וב