ื ืืฆืื 8,377 ืืืคืืื ืืืืืืื ืืืกืืืื (ืืฆืื 24 ืืขืืื 294 ืืชืื 350).
ืื ื ืขืืื ืกืืฆืืืื (MSW), ืืืคื ืืืืฉื ืืืคืื ืืืืงื ืจืืฉ (EFT), ืืืจืื ืืืืคื ืืื ื ืืืกืื ืืื ืื ืงืืืฆืืช. ืืฉ ืื ืชืืืจ ืจืืฉืื (BA) ืืขืืืื ืกืืฆืืืืืช ืืืื ืืืจืกืืืช ื ืชื ืืืจืื ืืคืจืืงื ืืชืืืจ ืฉื ื ืืขืืืื ืกืืฆืืืืืช ืืืื ืืืจืกืืืช ืื ืืืจืืื .ืฉืืจืชื ืืืืืืืื ืืชืคืงืื ืงื"ื .ืืืืื ืฉื ืื ืจืืืช ืขืืืชื ืืขื"ืก ืืืื ืื ืืืืงืช ืืจืืืื ืืืืชืจ, ื ืืฉืคืชื ืืืืืืืกืืืช ืืืืื ืืช ืืืื ืืืืืืื ืืื ืืฉืืื ืฉืืืืื ืืืชื ืืืืคืื. ืื ืืขืจ ืืฆืขืืจืื , ืืฉืคืืืช ืฉืขืืจื ืชืืืืื ืื
ืชืืืืช ืืจืื ืืืงืฆืืขืืช ืืืชื ืืชืืื ืืืืกืืงื ืืืืฆืืจื, ืืขืงืืืช ืฉืื ืื ืคื ืืื ืฉืื ืขืืจืชื ืืชืืื ืืืืคืืื.ืืชืืืื, ืืืจืืช ืืืจืื ืืืืคืื ืืืืื ืืืื ื ืคืืกื ืืืฉืคืืืืื ืืื ืื ืืกืข ืืืจืื ืืืืื ืืชืืื ื ืืืืืื ืืชืงืฉืจืืช ืคืจืืื ืืืืืืช ืืฉืืจืจ.ืืฉื ืืชืืื ืืืชืืืจืืช, ืงืืืช ืืืืืจ ืื ืืืืจื ืืื ืฉืืคืื ืืืืืืช ืืืกืจ ืืืื ืื ืืืฆื ืืชืืฉื.ืืืกืืจืช ืืชืืืืช ืคืกืืืืชืจืคืื ืืคืืฉ ืขื ืขืืื ืืกืืืื ืืื. ืฆืืชืื ืฉื ืืืื ืฉืืื ื ืืืืืฉืช, ืงืฉืืื ืืขืืื ืืืงืฆืืขื ืืืืืื, ืงืฉืืื
ืคืกืืืืืืืืช ืจืืฉืืช ืืืืช ืืืืื ืื ื ืฆืืื ืืืืคืืืืคืื ืงืฆืจ ืืืืืงื ืืืจื ืืื ืืืืคืื ืื ืืื. ืืืคืื ืฉืืืคืฉืจ ืืืืืคื ืืคืจืืฉ ืื ืคืืื ืืืืจื ืืืืจืคื ืืืืืืืื ืชืื ืืืืก ืืฉืืื ืืชืืืืืืช ืืืฆืืืื ืื ืืืกืืืืชื, ืื ื ืืคืกืืืืืืืืช ืืจืืฉืืช ืฉื ืืืช ืืืืื ืื ื ืฆืืืืคืกืืืืืืืืช ืืืืืืช ืืืืคืืืืืจืืื ืืชืืื ืืจืคืืื ืืืืื ืืืืืืืืคืื ืงืืื ืืืื ืืชื ืืืืชื.ืืขืืช ื ืืกืืื ืฉื ืืืขืื ื-40 ืฉื ืืืืืจืช ืชืืืจ ืฉื ื ืืคืกืืืืืืืื ืงืืื ืืช.ืฉืืืช ืืืืคืื ืืืืคืืื ืช ืขื ืืืื ืืืืฉ
ืฉืืื, ืฉืื ืจืขืืช ืื ืื, ืื ื ืื ืืืืืงืืืช ืืื ืืืื ืืช ืืขืืืืช ืกืืฆืืืืืช ืงืืื ืืช ืื ืืกื (MSW). ืืืืืช ืืชืืื ืืืช ืืคืกืืืืชืจืคืื ืืืืืืช ืืืจื ืื ืืื ืืช ืงืืืฆืืช ืืืคืื ืืืฉืจื ืืืืืืื. ืืืคืืช ืืงืืื ืืงื ืคืจืืืช ืืงืจืืช ืืืขืื ืืืืืืจืื (ืืคืฉืจ ืื ืืื ืืืื). ืืื ืฉืืจ ืืชืืืืืืืืช ืืืืื, ืื ื ืืืคืืช ืืืฆืื ืืฉืืจ, ืืืืื, ืืืืืื, ืคืืกื-ืืจืืืื, ืืืืกืื ืืืืืื ืืืืฉืคืื.ืกืคืงืืช ืฉื ืืฉืจื ืืืืืืื. | 2018-2025: ืื ืืืืืงืืืช ืืื ืืืื ืืช (ืืืื ืืฉืจืืื ืืคืกืืืืืืืื ืื
ืื ื ืืืืื ื ืืงืฉืจ ืืืจืคื, ืืจืฆืื ืืืืืืื ืฉืื ื ืืื ื ืืื ืืืฆืื ืืช ืืืื ืื ืืกืฃ ืฉืืฉืื ืืืชื ื ืืืจืื, ืืืื ืืืืืื ืืช ืฉืื ืื ื ืืืืืื.ืืืืคื ืื ืื ื ืืกืชืืืื ืืืคืจืฉืื ืืช ืืขืืื ืืฉืคืืข ืขื ืจืืฉืืชืื ื ืืขื ืืชื ืืืืชื ื ืืืืื ืื ื ืืขืื ืฉืืืื, ืืืืจื ืืืกืืืืืช ืืืืื ืืช ืขืฆืื ื ืืืงืื ืืืื ืื ื ืฉืืืคืื. ืืืืื ืชื ืืื ืืื ืืืจ ื ืืืจ ืขืืื ื ืื ื ืืจืฅ ืืืจืื ื, ืืืืื ื ืืขืฉืืช ืืช ืืฉืื ืืืื ืื ืืจืฉืื ืขื ืื ืช ืืฉืคืจ ืืช ืืืจื ืืืื ื.ืื ืืื ืืืฉืจ ืืื ืืงืืง ืืืจืื ืืืค
ืกืืื, ืคืกืืืืืืืืช ืงืืื ืืช, ืืงืืืช ืืงืืื ืืงื ืืจืขื ื ื ืืืืื.ืื ื ืืืคืืช ืืืืืืจืื ืืขืืืืช ืืฉืชื ืืืฉืืช ืขืืงืจืืืช - ืืื ืื ืCBT.ืขืืกืงืช ืืืืคืื ืืืคืจืขืืช ืืจืื, ืืจืื ืืืจืชืืช, ืืืืืื, ืงืฉืืื ืืืขืจืืืช ืืืกืื ืืืืืืื ืขืฆืื ืืื ืืืืคืื ืื ืฉืื ืกืืื ืืขืื ืืคืจืืื. | ืืืืจืช ืชืืืจ ืจืืฉืื ืืคืกืืืืืืืื ืืกืคืจืืช ืขืืจืืช ืืืื ืืืจืกืืืช ืื ืืืจืืื ืืชืืืจ ืฉื ื ืืคืกืืืืืืืื ืงืืื ืืช, ืืืงืื ืืืืืจืื, ืืืืืืื ืืืงืืืืช ืชื ืืืื ืืคื. | ืขืืืชื ืืืฉื ืืืขืื ื-4 ืฉื ืื ืืืจืื
ืฉืื ืืืื ืฉืืืจ, ืคืกืืืืืื ืงืืื ื ืืืืื.ืืืคื ืืืืืืจืื ืืืืืื ืงืฉืืื ืจืืฉืืื ืืืฉืืจื ืืืื ืื ืืืขืื ืืืืกืื, ืืฉืืขืืช ืืืืืช. ืืขื ื ืกืืื ืืืืคืื ืืืฆืืื ืฉื ืืจืืืื, ืงืฉืื ืืกืชืืืืช, ืงืืฉื ืืืืกืื ืืื ืืืฉืืื, ืืจืื, ืืฆื ืจืื ืืจืื ืืขืื.ืื ื ืืืืื ืฉืืื ืืืืจืื ืืืฉืืืื ืืืืชืจ ืืืืคืื ืืื ืืฆืืจืช ืงืฉืจ ืืฉืืขืืชื, ืืืชื ืื ืืืงืื. ืืืืคืืืื ืื ื ืืฉืชืื ืืืชืืื ืืช ืืงืฆื, ืืกืื ืื ืืืช ืกืื ืืืืคืื ืืื ืืืืคื ืืืืืคืืช ืืืชืื ืืฆืืจื ืฉืขืืื. ืืฉืื ืืื ืืืื ืืืคื
ืืื ืฉืื ืืืืืช. ื ืฉืืื ืืืื ืืฉื ืืื. ืขืืืืช ืกืืฆืืืืืช ืืขืืช ืชืืืจ ืฉื ื - MSW, ืคืกืืืืชืจืคืืกืืืช ืขื ืืชืืืืช ืืืืคืื ืืชื ืืืืชื ืงืืื ืืืื (CBT), ืื ืืช ืงืืืฆืืช ืืืืคืืช Emdr ืืืกืืืช ืืืฆืื ืืจืืืื ืืืจืื.ืืฉืืืืช ืืื ืื ื ืืชืืื ืืขืืืืช ืืงืืื ืืงื ืฉืื: CBT ื-EMDR, ืื ืฉืืืืช ืืืคืื ืฉื ืืืงื, ื ืืงืจื ืืืืืื ืืืขืืืืช ืืื ืืฉืืคืืจ ืืฉืืขืืชื ืฉื ืืืืืช ืืืืื ืฉื ืืืืืคืืื.ืื ื ืืชืืื ืืืืคืืืื ืคืจืื ืืื, ืงืืืฆืชืืื ืืืืคืืื ืืื ืืืื. ืืืคืืช ืืืชืืืจืื ืืืืืืจืื.ื
ืฉืืื! ืื ื ืขืืคืจ, ืคืกืืืืืื ืงืืื ื ืืืืื, ืืืคื ืืืจืฉื ืืืืคื ืืื ืืืืคื ื-EMDR. ื ืขืื ืืืืืจ.ืื ื ืืืคื ืืงืืื ืืงื ืคืจืืืช ืื ืืืฉื ืืชื-ืืืื, ืืืืคื ืืืชืืืจืื (ืืืืื 13 ืืืขืื) ืืืืืืจืื.ืฆืืจืชื ื ืืกืืื ืืืคืืื ืืืืืื ืชืืืืื - ืืชืืืืืืช ืขื ืืืืืช ืจืคืืืืืช ืืืฉืคืขืืชืืื ืขื ืืืืฃ ืืื ืคืฉ, ืืืืืื, ืืจืืืช, ืืจืืืืืช ืืคืืกื-ืืจืืืื, ืืคืจืขื ืืืจืื ืืช-ืืคืืืชืืช (OCD), ืืื ืขืืืืช, ืืืืื ืจืืฉืืช, ืืืืื ืืืฃ, ืขืืกืืง ืื ืืฉืืื ืืงืฉืืจืื ืืขืจื ืืืืืืื ืืขืฆืื ืืืืืืช
ืคืกืืืืชืจืคืืกื ืืื ืืืจืืืื, ืื ืื ืงืืืฆืืช ืืืืื ืืืืฉืช ืืืงืืชืคืจืื ืืืืืืช ืืืจื ืื.ืืขืืืืชื ืื ื ืืฉืื ืืชืืืืกืืช ืืืืฃ, ืื ืคืฉ ืืืจืื ืฉืฉืืืืช ืืฉืจืื ืืขืืืืืช ืืืืข. ืืชืจืื ืคืจืงืืืงืืช ืืืฉืืืืช ืืืื ืืคืืื ืก, ืชื ืืขื ืื ืฉืืื. | ืชืืืจ ืฉื ื (M.A.) ืืคืกืืืืชืจืคืื ืืื ืืืจืืืืืช ืืืฃ - ื ืคืฉ ืจืื. (ืืื ืืืจืกืืืช ืืืคื)ืืืืืื ืืืขืชืจืคืื (2004)ืชืขืืืช ืืืคื ืืืืืื ืืืืจื (2003) | ืืืืื ื ืืขืจ -ย ืืืชืืืื ืขื ืืฆืืื ืืืจืชืืื ืืืชืืจืื.ืืืืจืื ืฆืขืืจืื - ืืืืคืฉืื ืืช ืืจืื ื
ืืืคืืช ืืืืืช ืืืฉืคืืชืืช ืืืกืืืช ืืืขื "ืืืืืื ืืืฉืจืืืืช ืืืืคืื ืืืื ืืืฉืคืืชื", ืืืืคืืช ืืื ืืช ืืืกืืืช ืืืขื ืืืืดื- ืืืืืื ืืืฉืจืืืืช ืืืืคืื ืืื ื.ืืืืจืช ืชืื ืืืช ื"ืืืฉืจื ืืืืืืื ืืืคืื ืืืื ืืืฉืคืืชื", ืืืื "ืฉืื ืื" ืืชืื ืืช ื"ืืืฉืจื ืืืืืืื ืืืคืื ืืื ื", ืืื ืืืจืกืืืช ืืืคื.ืืื ืื, ืืืืจืช ืืืืืื ืชืืืจ ืฉื ื ืืืขืืฅ ืืื ืืื ืืืกืืื ืชืื ืืืื ืืืจืกืืืช ืชื ืืืื ืืืขืืช ืชืืืจ ืจืืฉืื ืืกืคืจืืช ืขืืจืืช, ืกืืฆืืืืืืื ืืื ืชืจืืคืืืืืื ืืื ืืืจืกืืืช ืชื ืืืื. ืชืขื
ืื ื ืืืขืฆืช ืืื ืืืืช ืขื ื ืืกืืื ืฉื 15 ืฉื ื ืืืืขืืฅ ืืื ืืื.ืืชืืืืชื ืืืฉื 10 ืฉื ืื ืืชืื ื ืืืืคืื ืืืฉืคืื ืืืืจื ืืืฉ ืื ื ืืกืืื ืขืฉืืจ ืืืืคืื ืคืจืื ื, ืืืื ืืืฉืคืืชื.ืืืืชื ืื ืืืคื ืืฉืืื ืืงืืื ืืืืืืช ืืชื ืืืืชืืช- CBT ืืื ื ืืืคืืช ืื ืืฉืืื ืื.ืืชืืืืื ืืื ืื ื ืขืืกืงืช ืืืืคืื ืื: ืืืคืื ืืืื, ืืืคืื ืคืจืื ื, ืืืคืื ืืฉืคืืชื, ืืืคืื ืืืืื, ืืืจืืช ืืืจืื, ืืืคืื ืืืชืืืจืื, ืืืืืื, ืืจืื, ืืืคืื ืงืืื ืืืืื-ืืชื ืืืืชื CBT.ืืขืืืื ืืืืคืืืืช, ืื ื ืืฉืืืช ื
ืคืกืืืืชืจืคืืกืืืชืืืคืืช ืืืืืช ืืืกืืืช.ืืืคืื ืงืืื ืืืืื ืืชื ืืืืชื (CBT)ืืืืฉืจื ืืืืคืื ืืื ื.ืืืืืืช ืฉืืื ืืืืืืืืืคืื ืืืจืืืืืืืคืื ืืืื ืืืื.ืืชืจ ืืื ืืจื ื:ย alisa.co.ilื"ืื ื ืืืืื"ืืืืคืื ืืื ื ืืกืข ืืืฉื ื/ืื ืืืื ืืื ื ื ืืชื ืืฆืืื, ืืืืื ืืืืชืืืจ ืืืืืืช ืืคื ืืืืื ืฉืงืืืืื ืืื ืืื ืืืชื ื. ืืืง ืืืกืข ืื ืืื ืืืืืช ืืช ืืืคืืกืื ืืืืจืืื ืืชืงืืขืืช ืืืืื ื ืืืืฉืืจ ืืืืฉื ืืืืืื ืืืืคืฉ ืืื ืืช ืืืืื ืืืืคืฉืจืื ืืฆืืช ืืชืงืืขืืช ืื, ืืืคืื ืืืืืช ืื
ืืืื ืืจืืื ืืืืื, ืขืืืืช ืกืืฆืืืืืช ืงืืื ืืช, ืคืกืืืืชืจืคืืกืืืช.ืืขืืช ืงืืื ืืงื ืคืจืืืช ืืฉืืื ืช ืืืคืจ ืืจืืืจื (ืืืฉื ืื ืืฆื ืืกืืื ืืงืจืืช ืืืืื ืืืงืจืื ืืืืจื, ืจืืืืืช, ืืืจื, ืืฉืงืืื, ืืฉืืื ืืงืจืืช ืืช).ืืื ืฉื ืื ืื ื ืืืคืืช ืืฆืขืืจืื ืืืืืืจืื ืืืืืขืื ืืืื ืืจืืขืื ืืฉืืขืืชืืื ืืืืจืืืื ืืืืืื - ืืฉืืจื ืืืื ืฉืื ืื, ืืืืืื, ืืจืืืช, ืืจืืืืืช, ืคืืืืืช, ืืชืืืจืืืืช, ืืืืื.ืืฉืืืื, ืืืคืืฉ ืืืืคืืื ืืื ืืจืื ืืืื ืืงืฉืจ ืืืืคืฉืจ ืฆืืืื ืืืืืื,ย ืืืงืฉืื, ืืืช
ืื ื ืขืื, ืขืืืืช ืกืืฆืืืืืช ืืืืคืืช ืืืืืช ืืืฉืคืืชืืช ืืืกืืืช. ืขืืืืช ืขื ืืืืืื, ืืืืืช ืืืฉืคืืืช ืืืืืื ืชืืืืื: ืืฉืืจืื ืืืืืืืช ืืืืฉืคืื, ืงืฉืืื ืืขืืื ืืืื ืืืืืืช ืืืืื ืืืช, ืืืืืช ืื ืืื ืืื, ืืฉืืจื ืืืื ืฉืื ืื, ืืชืืืืืืช ืขื ืืืื ืืืืืื, ืืชืืจืื ืืืืจืืช ืืขืื.ืืืืคืื ืืืื ืืืืืช ืืืจืื ืื ืงืฆืจ ืืืื ืืขื ืืืืขืืฅ ืื ืคืขืื ืืขืืชืื, ืืื ืืืชืื ืืฆืจืื ืืืื ืฉืืืืข ืืืืืคื ืืืขืื.ืืขืืงืจ ืืฉืื ืื ืฉืืืืคืื ืืืืข ืืืงืื ืฉื ืขื ืืื ืื ืืืืืช ืืืืืช ืืืืื
ืคืกืืืืืื ืืืืจ ืืชืืืืช ืืคืกืืืืืืืื ืงืืื ืืช. ืืืคื ืืืืืื 20 ืืืขืื ืืงืืื ืืงื ืคืจืืืช ืืจืืช ืืฉืจืื.ืืขืืจ ืืชื ืื ืืืจืื ืืกืืืข ืื ืคืืขืืช ืืื ืคืืขื ืชืงืืคื ืืื ืืช.ืืขื ื ืืกืืื ืืขืืืื ืขื ืืืืื ืจืื ืฉื ื ืืฉืืื, ืืืคื ืืืืฉื ืคืกืืืืืื ืืืช, ืืืืืื ืืืื ืืืืคืื.
ืืื ืืืขืื ื 30 ืฉื ื, ืื ื ื ืื ืกืช ืืืขื ืืื ืืื ืืืืจ ืืืืคืื, ืืคืืืฉ ืืื ืื ืืืื. ืคืขืื ืื ืคืขืืื, ืืืขืืชืื ืื ืชืื ืืง ืื ืชืื ืืงืช.ืื ื ืืืคืืช ืืืืกืืงื ืืืืคืืช ืืืืืืช.ืืืืคืื ืืืืกืืงื ืืื ื ืืืคืื ืคืกืืืืืืื ืื ืืืืกืืงื ืชืคืงืื ืืจืืื ืืชืืืื. ืืืื ื ืืืืขืื ืืืื ืืฉืคืขื ืจืืฉืืช ืืฉ ืืืืกืืงื ืขืืื ื.ืืืืจ ืืืืคืื ืืืืกืืงื ืื ืจืง ืืืืื ืื ืืืืกืืงื. ืฉืืจื ืื ืืื ื ืื ืืืง ืืืืชื ื ืคืจื ืืืคืืืฉื. ืืื ืื ืืื ื ืืคืืืจืื ืืืืจ, ืืื ืฉืืจ ืืืฉืืงืื, ืืืืืืื, ืืืืจ
ืฉืื ืขืืืื ืืืชื, ืขืืื ืกืืฆืืืื ืงืืื ื (MSW), ืืืคื ืืืืืืจืื ืืื ื ื ืืขืจ ืืงืืื ืืงื ืคืจืืืช ืืืืืื ืืืืืฆืขืืช ืืืคืื ืืงืืื ืืืื. ืื ื ืืชืืื ืืืืคืื ืืืชืืืจืื ืืืืืจืื ืืืชืืืจืื, ืืืชืืืืืื ืขื ืงืฉืืื ืจืืฉืืื, ืืืจืชืืื ืืืืืืืืื.ืืืืฉื ืฉืื ืืืืคืื ืืื ืืื ืืืจืืืืืช ืืืฉืืืช ืืืื ืืขืืืืืช ื-CBT ืืืืืฉื ืืืืื ืืกืืืช, ืืืืคืฉืจืช ืืืืื ืืืชืืืจืืช ืขื ืืคืืกื ืืฉืืื ืฉืืืืืื, ืืชืื ืฉืืืคื ืืืฆืืจืช ืฉืื ืื ืืฉืืขืืชื, ืืืืืจ ืืืืืืืฆืื ืคื ืืืืช ืืืืฉืื ืขืฆืืืช.ืืฉ
ืคืกืืืืืื ืืืชืืืืช ืงืืื ืืช ืืืืงืจ ืืื.ืืืคื ืืงืืื ืืงื ืคืจืืืช ืืืจืื ืช"ื ืืืืฉื ืืื ืืืจืืืืืช, ืืืืฉ ืขื ืืืฉื ืคืกืืื-ืืื ืืืืช, ืื ืืืจื-ืคืกืืืืื ืืืื ืชืื ืฉืืืื ืืืื ืืชื ืืืืชืืื ืงืืื ืืืืืืื (CBT).ืืืคื ืืืืืืจืื ืื ืืขืจ ืืืืืื ืืฆืืื ืงืฉืื ืืงืืื, ืืื ืืื, ืืคืจืขืืช ืืจืื, ืืืืืื, ืืคืจืขืืช ืืืฉืืืช, ืงืฉืื ืืืืกืืช ืืงืฉืืื ืืืฆืืจืช ืืงืืื ืงืฉืจืื ืืืืืื, ืืงืฉืื ืชืคืงืื ืืื-ืืืืืื.ืืื ืื ืืืืื ืชืืืืืื ืฉื ืืฉืืจืื ืืืฉืืื, ืืื ืช ืืขืฆืื, ืืืืื ืขืฆืื, ืืชืืืฉ
MA ืืชืจืคืื ืืืืกืืงื,ืชืขืืืืช CBT, ACT,ย ืืชืืืืช ืืืจืืืื ืืืจืื. | ืื ื ืืืคืืช 35 ืฉื ืื ืืืืืื, ื ืืขืจ ืืืืืืจืื ืืืฆืื ืืฉืืจ, ืืจืืืื, ืืจืืืช, ืืขืืืช ืคืกืืืืืืจืืืช ืืขืื.ืขืืืชื ืืืืืงืืช ืคืกืืืืืืจืืืช ืืืื ืื ืืขืจ ื"ืฉืืืืชื" ืื"ืืื".ืื ื ืืืจืืื ืืืจืืื ืื.ืช. 25 ืฉื ืื, ืืืื ืืืขืื ืืืจืืื ืืืืจื.ืฉืืืฉืชื ืืืจืืื ืืืืืืช ืืชืจืคืื ืืืืกืืงื ืืืฉืจื"ื ืืืื ืฆืคืื ืืืืืืืช ืชืืื, ืืืจืืื ืืจืืืช ืืืืคืืื ืืืชื"ื ืฆืคืช. ืืืื ืขืืืืช ืืงืืื ืืงื ืคืจืืืช ืืืื ืืืื. |
ืื ื ืืืคืืช ืคืจืื ืืช, ืืืืืช ืืืฉืคืืชืืช ืืืกืืืช.ืขืืืืช ืืืืฉื ืืื ืืืจืืืืืช, ืืชืื ืืืื ื ืฉืืื ืืืช ืืืคืืืืช ืืืช ืืืชืืืื ืืืืื. ืื ืืื, ืืื ืื ืืฉืคืื ืืืืืื ืขืืื ืขืืื ืืืืืื, ืืืื ืื ื ืืฉืืืช ืืื ืืืฉืืช ืฉืื ืืช โ ืืื ืืืช, ืงืืื ืืืืืืช-ืืชื ืืืืชืืช (CBT), ืืืืืืชืืช ืืืขืจืืชืืช โ ืืืชืื ืืฆืจืืื ืืืืืจืืช ืฉื ืื ืืืืคื.ืืืืื ืืืขืื ืืขืฉืืจ, ืืืืืืชื ืืืืคืืื ืจืืื ืืชืืืืื ืฉืื ืื, ืฆืืืื ืืจืืคืื. ืื ื ืจืืื ืืงืฉืจ ืืืืคืืื ืืจืื ืืืื ืืืฉืืขืืชื, ืฉืื ื ืืชื
ืืืกืืจ ืืขืืืื ืกืืฆืืืืืช (MSW)ืืคืกืืืืชืจืคืืกืืืช CBT. ืกืคืงืืช ืืืืจืช ืืืฉืจื ืืืืืืื ืืืืืฃ ืืฉืืงืื ืืืืืื ืืืืื.ืืฉ ืืืื ื ืืกืืื ืจื ืืืืคืื ืคืจืื ื ืืืืืื ื ืืืืืืจืื ืืืืืืื ืืืืืื ืชืืืืจืืืช ืืฉืืืืช, ืืขืืจืช ืกืื ืืืช ืืืจืฆืืืช ืื ืืฉืืื ืืืืื ืื ืืื ื ืืกืืื ืืืืืื ืืืืื ืชืคืงืืืื ืืืืจืื ืืืืืจ ืืฆืืืืจื ืืืื ื ืืืื ืืืืงื ืืฉืืจืืชืื ืืืจืชืืื. ืืืื ืื ื ืืืคืืช ืืขืืงืจ ืืืืฆืขืืช ืฉืืืช ืืืืคืื ืฉื ื"ืจ ืืืืื ืืจื ืก ืืืืืช ื CBT ืืืืืจ ืืกืคืจ "ืืืืจืื ืืืจืืืฉ
ืืืคืืช ืืฉืคืืชืืช ืืืืืืช ืืืืฉื ืืืขืจืืชืืช. ื ืงืืืช ืืืื ืืื ืขื ืืืฉืคืื ืื ืืืื ืืืขืจืืช ืฉืืืืฆืจืช ืืื ืืื ื ืกืืืืช ืืื ืืืงื ืฉืืขืืชืื ืืื ืงืฉื ืืืืืกืจืช ืืฆืจืื ืืืืื ืืืชื ืืื ืกืืช ืืื ืืืืฆืจ ืืฉืื ืืืจ. ืื ื ืืืืื ื ืืื ืืืื ืฉืืฉืืจ ืืื ืืืืื ืืช ืืืชืื ืืงืืฉื ืืคืฉืจ ืืืืฆืจ ืืฉืื ืืืฉ ืืืื ืืืชืจ. | ืืฉ ืื ืชืืืจ ืจืืฉืื ืืคืกืืืืืืืื (BA) ืชืืืจ ืฉื ื ืืงืจืืืื ืืืืืื ืงืืื ืืช (MA) ืืชืขืืืช ืืืคืืช ืืฉืคืืชืืช ืืืืืืช ืืืกืืืช. ืื ืืกืฃ ืืืืชื CBT ื EFT ืืื ืื ื ืืฉืชืืฉืช